サウンドデザイナー新人イズミナです。

最近ダイエットをしています。
具体的にどんなことをしてるかと言うとなんのことはない、
単なる食事制限です！

名付けて一日1500kcal以下で生活するダイエットです！
（名付けてない）

コンビニでごはんを買うことが多いのですが
カロリーがちゃんと記載されてるのは助かります。
ただ栄養は偏っちゃいそうなので
気休め程度にサプリメントと寝る前に腹筋腕立てスクワットを少々。

一ヶ月で体重が5kgぐらい減ってニコニコなので
この調子でやっていきたいです。

具体的な体重は言わない…！

ダイエットをしていて気付いたことがあります。

痩せたい！という目標を立てたとして
痩せたらこういう服着てみたいとか
健康になりたいとか
そういう気持ち、やる気も継続にはもちろん大事ですけど、

ルールを毎日機械的に守ることが出来るかどうか！
がかなり大事だと思いました！

そしてこれは、仕事でも何でも、共通して言えることなんじゃないかなぁとか。

やる気やモチベーションとかに頼ってるようじゃまだまだ駄目だよ
とかどこかで聞いたような気がしますが、

作りたいもの、やりたいことに対する
アツい気持ちがあるのはもう当たり前のことで、
やらねばならないこと、習得しなければならないことは
精神状態に関係なくゴリゴリとこなすことが出来るようにならなければ！

創意工夫を凝らすことと、機械的に行動することは、
一見相反するものに見えたりしますが、
バランスをとってうまく取り交ぜていくことは
何か行動を起こす上で大事なことなんだなぁと思います。

仕事に限らず、
趣味の作曲や裁縫、さらにはゲームをプレイしているときでも
創意工夫ターンと作業ターンのメリハリがうまくつけれたときは
時間もあまりかからず、良いと思えるものが出来て、
しかも得るものも多い という
三倍アイスクリームな結果が得られて
達成感があることが多かったりする気がします。

割とエラそうに書いてしまい大変恐縮ですが、最近

「詰めが甘いところが多い」

と指摘頂いてイカンイカン、と感じるということがあるので
自戒の意味も込めて！

あとダイエットがこれからも成功することを祈って！

それでは。次回で僕の記事は最終回です！